Sollte eigentlich für alle (Frauen und Männer) interessant sein...
"Die Vorteile des Stillens
Ernährungsphysiologische Vorteile der Muttermilch
Man weiß von mehreren Hundert Inhaltsstoffen, die erst durch ihr Zusammenspiel (Synergismus) ihre volle Wirksamkeit entfalten. Ein einziger Tropfen Muttermilch enthält etwa 4000 lebende Zellen!
Muttermilch ist perfekt in allen ihren Bestandteilen. Sie enthält exakt die Nährstoffe, die ein gesundes, termingeborenes Baby für sein Wachstum und seine Entwicklung braucht. Die ausgewogene Zusammensetzung garantiert eine optimale Versorgung mit Nährstoffen, ohne den noch unreifen Stoffwechsel des Kindes zu belasten. Die geringe Konzentration an Mineralstoffen etwa überfordert die kindlichen Nieren nicht, reicht aber gleichzeitig völlig aus.
Muttermilch stellt gleichzeitig Getränk und Nahrung dar, bietet also Flüssigkeits- und Kalorienzufuhr.
Muttermilch verändert sich innerhalb einer Mahlzeit, von Mahlzeit zu Mahlzeit und im Laufe der Entwicklung des Kindes. Sie ist somit immer perfekt auf die altersentsprechenden Bedürfnisse des Stillkindes abgestimmt.
Aufgrund ihrer Zusammensetzung ist Muttermilch äußerst leicht verdaulich. Alle ihre Bestandteile weisen eine hohe Bioverfügbarkeit auf, d.h. sie werden vom Körper optimal aufgenommen und verwertet. Zusätzlich unterstützen Enzyme, die in der Muttermilch ?mitgeliefert? werden, den Verdauungsprozess.
Das Kind kann sich an Muttermilch nicht überessen.
Muttermilch bringt milden Stuhl mit sich, der auch nicht unangenehm riecht.
Immunologische Vorteile der Muttermilch
Stillen beugt der Ausbildung von Allergien vor, d.h., dass diese erst später und dann in abgeschwächter Form oder häufig gar nicht auftreten, da Muttermilch ein arteigener Stoff ist und Stillkinder also nicht zu früh mit artfremdem Eiweiß in Kontakt kommen.
Immunstoffe (sowohl gegen Viren als auch gegen Bakterien sind Antikörper enthalten) in der Muttermilch bieten Schutz gegen Infektionen. Beispielsweise sind solche Abwehrstoffe enthalten, die der mütterliche Organismus bei der Auseinandersetzung mit früheren Infekten bereits gebildet hat. Außerdem werden vom mütterlichen Organismus ständig neue Antikörper gegen jene Keime gebildet, mit denen Mutter und Kind laufend in Berührung kommen.
Bestandteile in der Muttermilch unterstützen den Aufbau des körpereigenen Immunssystems beim Baby. So ist etwa der Bifidusfaktor der Muttermilch die Voraussetzung für das Wachstum des Lactobazillus bifidus, der die Zusammensetzung der kindlichen Darmflora günstig beeinflusst und das übermäßige Wachstum krankheitserregender Keime hemmt.
Muttermilch ist die Prophylaxe schlechthin. Muttermilchernährte Kinder erkranken seltener an: Atemwegsinfekten, Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, Mittelohrentzündung, Harnwegsinfekten, späterer Fettsucht, Diabetes mellitus, Multipler Sklerose, Karies, Autoimmunerkrankungen, Sehschwäche, Parasitenbefall und Unterernährung (Nicht-Industrieländer !). Neuesten Studien zufolge dürfte Stillen außerdem einen schützenden Effekt gegenüber akuter Leukämie und lymphoplastischen Erkrankungen haben.
Weitere gesundheitliche Vorteile des Stillens für das Kind
Durchschnittlich sind Stillkinder gesünder. Dies bringt auch mit sich, dass weniger Arztbesuche und Krankenhausaufenthalte notwendig werden, und bedeutet eine Verringerung der damit verbundenen zeitlichen, emotionalen und finanziellen Belastungen der ganzen Familie.
Hautkontakt, also die Stimulation der Haut, wie sie beim Stillen intensiv genossen wird, ist lebensnotwendig und hat viele emotionale und gesundheitliche Vorteile: Hautkontakt wirkt sich positiv auf den Hormonhaushalt aus und stärkt die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten. Er fördert die geistig-seelische Entwicklung des Babys und stärkt die Mutter-Kind-Beziehung.
Herzfrequenz, Atmung und Temperatur bleiben beim Stillen konstanter als bei der Flaschenfütterung.
bessere Kieferentwicklung durch Training der Kaumuskulatur: Das kindliche Saugbedürfnis wird auf natürliche Weise befriedigt.
weniger Zahnfehlstellungen: Bei Kindern, die mindestens ein Jahr lang gestillt wurden, ist die Notwendigkeit von Zahnkorrekturen um 40% geringer.
weniger Sprachstörungen durch die gut trainierte Mundmuskulatur und besseres Hörvermögen aufgrund seltenerer Ohreninfektionen
bessere Augen-Hand-Koordination aufgrund der rechts-links-Animation durch den Seitenwechsel beim Stillen
Durch ad-libitum-Stillen, d.h. Stillen nach Bedarf und nicht nach der Uhr, das genau dem Hungerbedürfnis des Kindes entspricht, werden die Essgewohnheiten positiv beeinflusst, wodurch die Kinder später statistisch gesehen seltener an Fettsucht leiden
Stillen beugt späteren Suchterkrankungen vor, denn diese sind oft Ersatzbefriedigungen für einen erlittenen Mangel.
Das Risiko der Kinder, an SIDS zu sterben, wird gesenkt.
Vorteile des Stillens für die Gesellschaft
Stillen ist umweltfreundlich und kann als aktiver Beitrag zum Umweltschutz gesehen werden, denn es spart Rohstoffe und Energie (Strom, Brennstoffe, Wasser), produziert keinen Müll (Verpackung), vermeidet Transportkosten und Verschmutzung durch Abwaschen etc.
Stillen senkt die Kosten im Gesundheitswesen, weil es Erkrankungen von Mutter und Kind vorbeugt: Flaschenkinder benötigen deutlich öfter Medikamente, einen Arzt oder Krankenhausaufenthalt. Laut einer Studie sind in den U.S.A. die Kosten im Gesundheitswesen für gestillte Säuglinge gegenüber nicht-gestillten im ersten Lebenshalbjahr nur halb so hoch.
Stillförderung ist die kostengünstigste und effizienteste Präventivmaßnahme im Gesundheits- und Sozialbereich.
Stillen senkt die Kosten für Suchtbekämpfung, weil es die psychische und soziale Entwicklung des Kindes positiv beeinflußt.
Stillen wirkt sich positiv auf das Zusammenleben in der Gesellschaft aus, weil es die Fähigkeit, soziale Kontakte aufzubauen, unterstützt.
Praktische Vorteile des Stillens für die Familie
Das Kind kann überallhin leicht mitgenommen werden, weil Stillen unabhängig von Wasser, Strom, diversen Utensilien etc. macht. Reisen und Unternehmungen werden einfacher.
Die Nachtmahlzeiten sind viel unkomplizerter und schneller und entziehen allen Beteiligten weniger Schlaf.
Muttermilch ist immer verfügbar und gebrauchsfertig.
Muttermilch ist immer richtig temperiert.
Muttermilch ist hygienisch einwandfrei (und ansprechend) verpackt.
Muttermilch ist immer richtig dosiert.
Stillen spart viel Geld. Die Familie gibt im ersten halben Jahr ca. 600 ? weniger aus, und in der Folge etwa 75 ? monatlich ? etwa für Flaschennahrung, Flaschen, Sauger, Reinigungsmittel, Strom, zusätzliche Beikost, Wasser,...!
Stillen spart Zeit (Zubereitungszeit, Reinigungszeit, Zeit für Einkauf).
Stillen spart Kraft (nächtliches Aufstehen, Tragen von Einkäufen, Arbeitsgänge bei Zubereitung u. Reinigung).
Gesundheitliche Vorteile des Stillens für die Mutter
Häufiges und frühes Anlegen nach der Geburt unterstützt eine schnelle und effektive Rückbildung der Gebärmutter. Dadurch werden Stärke und Dauer der nachgeburtlichen Blutung reduziert und wird das Risiko einer Anämie gesenkt.
Das Risiko, an Brustkrebs vor der Menopause und an Eierstockkrebs zu erkranken, ist deutlich geringer
Durch Stillen ergibt sich eine Senkung des Risikos der Frau, im Alter an Osteoporose zu erkranken, da nach der Stillzeit vermehrt Kalzium in die Knochen eingelagert wird.
Der natürliche Empfängnisschutz wird statistisch gesehen verlängert, weil der hohe Prolaktinspiegel der Mutter den Eisprung erst später wieder einsetzen läßt. Da Frauen sehr unterschiedlich reagieren, ist im Einzelfall jedoch Vorsicht geboten!
Natürliche Familienplanung ist auch in der Stillzeit möglich, wenn die sog. Laktations-Amenorrhoe-Methode (LAM) angewandt wird. Werden alle Bedingungen genauestens beachtet, verhindert LAM eine Schwangerschaft im ersten Lebenshalbjahr des Stillkindes mit 98%iger Sicherheit.
Durchschnittlich ist bei stillenden Müttern nach der Geburt die natürliche Gewichtabnahme erleichtert, da Hormone die optimale Auswertung der mütterlichen Fettreserven unterstützen.
Diabetikerinnen erfahren während der Stillzeit eine allgemeine Stabilisierung
Emotionale Vorteile des Stillens für Mutter und Kind
Stillen erleichtert und fördert den Bonding-Prozess, also den Aufbau einer engen, liebevollen Beziehung.
Stillen ist ein Mittel der Natur, die Mutter-Kind-Beziehung zu festigen und sie an einander zu binden. Dies ist ganz natürlich und bedarf keiner Rechtfertigung!
Es hilft, ein mögliches Geburtstrauma zu überwinden.
Wenn das Geburtserlebnis für die Frau nicht befriedigend war (Kaiserschnitt,...), trägt Stillen in positiver Weise dazu bei, die Trauer darüber zu bewältigen.
Die Mutter wächst natürlich und damit leichter in ihre neue Rolle.
Stillen stärkt das Selbstbewußtsein der Mutter, denn nur sie allein kann in dieser perfekten Weise für ihr Kind sorgen.
Stillen wirkt entspannend für die Mutter, weil dabei das ?Mutterschaftshormon? Prolaktin freigesetzt wird. Dies stärkt die mütterliche Geduld, was z.B. bei aufreibender nächtlicher Betreuung beinahe überlebenswichtig sein kann. Die Mutter entwickelt mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
Es fördert eine bessere Verständigung zwischen Mutter und Kind, wodurch die kindlichen Bedürfnisse schneller und besser wahrgenommen und befriedigt werden: Denn die Mutter lernt leichter, die Ausdrucksformen ihres Kindes zu verstehen und den Bedürfnissen entsprechend zu reagieren.
Stillen verringert die Frustration beim Kind, weil der Hunger sofort gestillt werden kann und keine Wartezeit durch Flaschenzubereitung entsteht.
Es schenkt dem Baby Sicherheit, Vertrautheit und eine Zufluchtsmöglichkeit Stillen bedeutet für das Kind, einen sicheren Hafen anlaufen zu können, wenn es unsicher ist oder mit Ungewohntem konfrontiert wird.
Geborgenheit und Wärme
Entspannung in Streßsituationen
Trost und Beruhigung bei, Krankheit, Schmerz, Unruhe,...
Stillen kann eine gute Einschlaf- bzw. Weiterschlafhilfe sein, die auch für die Mutter mit weniger Stress/Wachsein verbunden ist als z.B. Herumtragen
Gestillte Kinder, die nahe bei den Eltern schlafen, sodass auch den nächtlichen Bedürfnissen entsprechend reagiert werden kann, haben seltener soziale Probleme, echte Schlafstörungen etc.
Stillen ist eine Quelle der Freude für die Mutter in einer durch die neue Lebenssituation sehr anstrengende Zeit
Körperliche und emotionale Nähe bilden ein starkes Band der Liebe: Das Baby erfährt das Glück und die Gewissheit, in seiner Gesamtheit angenommen zu werden. Es lernt von seiner Mutter, was es heißt, zu lieben und geliebt zu werden. Diese erste Partnerschaft bildet die Grundlage von seinem Vertrauen ins Leben und in die Welt. Das Baby entwickelt ein Urvertrauen, wodurch es erst soziale Beziehungen zur Mitwelt aufbauen kann."
Genommen von http://www.lalecheliga.at
Gruß FIM!
Nicht zu verwechseln mit einer Stilberaterin.
